Il est grand temps de penser à vous...
5 cures pour se libérer des tensions émotionnelles du quotidien
La vie quotidienne peut être remplie de situations stressantes qui peuvent nous mettre sur les nerfs. Qu'il s'agisse de problèmes au travail, de relations personnelles compliquées, de la gestion des émotions, ou d'autres sources de tension, ces situations peuvent nous causer une grande détresse émotionnelle. Cependant, il est important de prendre soin de notre santé mentale et émotionnelle. Examinons les raisons pour lesquelles il est bon de considérer une cure détox :
Les émotions agissent comme une source d’énergie dans l’accomplissement personnel. Cependant elles peuvent aussi être néfastes et dévastatrices, provoquant une incapacité d’action, voire même des troubles psychologiques. Elles sont alors paralysantes et contaminent notre état relationnel, tout en exerçant une forte pression sur le corps. D’un côté elles stimulent et font aller de l’avant, de l’autre elles bloquent et rendent la vie misérable.
Il est évident qu’en régulant ses émotions, ses "mal-être" disparaissent, qu’ils soient émotionnels, comportementaux ou physiques. Il est possible de trouver le bon équilibre intérieur au quotidien dès lors que l'on comprend les mécanismes psychologiques qui engendrent le désordre. La détox émotionnelle est la solution pour nettoyer son esprit de toutes ses émotions toxiques.
Il est bien souvent compliqué de concilier ses aspirations personnelles, sa carrière, son couple et sa vie de famille sans engendrer des contradictions et des tensions en tout genre. Afin d'éviter une rupture, il est impératif de bien se comprendre et s’observer dans ses différentes interactions. Vivre au sein d'une relation saine implique de partager et de communier. Pour partager il faut s’entendre sur le sens des mots et non les interpréter selon ses humeurs.
Cela demande de l’humilité et de la curiosité pour découvrir comment dépasser son état de confusion et ses conflits. Faute de quoi le chaos peut vite régner au sein du couple, dans la famille ou au travail. Vous trouverez dans ce week-end unique toutes les clés de compréhension de la relation à l'autre et de la bonne gestion du temps aux différents aspects de votre vie.
On considère souvent le jeûne après des excès et ce, pour se libérer des toxines accumulées au fil du temps. En quoi consiste donc je jeûne sec ? Rien de plus simple : ni nourriture, ni eau ! Cela peut faire peur, mais en fait, votre corps sait très bien gérer cette situation. Jeûner en soi n'est pas une épreuve bien compliquée. Le corps a accumulé tant de graisse, d'eau et de toxines, que lorsqu’on cesse de l'alimenter, il trouve en lui-même toutes les ressources pour se nourrir pendant longtemps. Le fait de consommer ses propres toxines, ses graisses et son eau offre au corps la possibilité de s'en débarrasser.
La plus grande signification d'une telle démarche se cache non pas seulement dans la gestion du poids, mais aussi dans la découverte de l'ego et de son insatiable besoin d'être stimulé et renforcé. Lors de cette cure "jeûne et bien-être global", vous découvrirez qu’en l'absence du moi une qualité de conscience, de non-pollution émotionnelle et d'énergie jamais ressentie s'offre alors à vous.
Gestion des émotions
Jeûne & bien-être global
Équilibre relationnel
L’accompagnement individuel et la gestion du stress en milieu professionnel sont des activités fleurissantes. Il s’agit d’adapter l’individu à l’entreprise et ce, à grands coups de méthodes d’inspirations américaines. Faire en sorte qu’on soit plus productif et mieux adapté aux injonctions à être un centre de profit et une entité qui rapportent semble être la profession des consultants qui a le vent en poupe.
Mais faire s'adapter un individu à la religion corporate du "tous ensemble pour un monde meilleur" ne fait pas d'une personne un sujet épanoui. À défaut d’avoir une existence propre, on se conforme à un modèle auquel on ne croit pas, pour tenter de donner du sens à une existence qui n’en a plus. On fait tenir l'illusion durant quelques années jusqu’au burn-out, puis on décide de changer de vie.
Il est cependant possible de changer son état de dépression et de retrouver son énergie vitale dès lors que l'on comprend les mécanismes psychologiques à l'œuvre. Notre cure "burn-out" vous apportera le juste regard pour opérer les changements qui s'imposent.
BURN-OUT PROFESSIONNEL
en Quête de sens
La quête de sens consiste à trouver un sens à sa vie. Cela implique d'examiner ses certitudes, ses valeurs et ses objectifs, et de réfléchir à ce qui compte vraiment. Cette poursuite peut être un processus difficile et parfois inconfortable, car elle implique souvent de remettre en question le statu quo, et peut conduire à des réalisations et à des changements difficiles et profonds.
La quête de sens peut avoir un impact significatif sur sa vie personnelle et professionnelle. Lorsqu'on est capable de trouver un sens et un but à sa vie, on éprouve souvent un sentiment d'épanouissement, de motivation et de passion. Cela conduit à plus de bonheur, de productivité et de succès dans ses activités personnelles et professionnelles.
De plus, la quête de sens peut également avoir un impact sur la communauté et la société dans son ensemble. Lorsqu'on est capable de trouver un sens et un but à sa vie, on devient souvent plus engagé et investi dans sa communauté. On est plus susceptible de contribuer positivement à sa famille et à la société. Notre cure "en quête de sens" vous apportera la bonne mise en lumière des contradictions dans votre vie afin de faire les changements qui s'imposent .